三伏天汗蒸，可以减肥……是真是假？｜谣言终结站
北京中医药大学东直门医院主任医师 王彬：
三伏天汗蒸时，人体处于高温环境中，为调节体温会大量出汗。汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分，从而使体重出现一定程度的下降。此外，汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快，能量消耗也会增加。
然而，通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失，而非脂肪消耗。一旦补充水分，体重往往会迅速回升。
“减肥” 的本质是减少脂肪，而非暂时减轻体重。建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段，同时结合科学饮食与规律运动，提高基础代谢率、促进脂肪消耗，这样才能达到理想的减肥效果。
出品：健康报·谣言终结站科普小组
来源：健康中国微信公众号
zai“meiyi”huaxianggongkaihoudejinianli，bushaodifangchuanchuyisi“meiyi”xianshendexiaoxi，danjunbeijingfangpiyao。shenjunliangyezengduocilaiguohuangshacun，yeshizhongmeinenghuodeyouxiaoxinxi。在(zai)“(“)梅(mei)姨(yi)”(”)画(hua)像(xiang)公(gong)开(kai)后(hou)的(de)几(ji)年(nian)里(li)，(，)不(bu)少(shao)地(di)方(fang)传(chuan)出(chu)疑(yi)似(si)“(“)梅(mei)姨(yi)”(”)现(xian)身(shen)的(de)消(xiao)息(xi)，(，)但(dan)均(jun)被(bei)警(jing)方(fang)辟(pi)谣(yao)。(。)申(shen)军(jun)良(liang)也(ye)曾(zeng)多(duo)次(ci)来(lai)过(guo)黄(huang)砂(sha)村(cun)，(，)也(ye)始(shi)终(zhong)没(mei)能(neng)获(huo)得(de)有(you)效(xiao)信(xin)息(xi)。(。)
浙江自然资源厅一处长地铁猥亵他人被拘12日，回应：已调离公务员队伍
这是从上世纪五六十年代延续至今的设计思路。然而，吴光辉在实际飞行中发现，现在的飞机主要依靠卫星导航，已较少使用地面导航台。最初的设计方案到了案前，被吴光辉压了下来。他和团队成员反复磋商、论证，觉得保留3套已经足够。
